少し何かやろうという気力がでてきたんで勉強始めましょうかね。
ここ半年ゲームとかアニメみるぐらいしかやってなかったので1から勉強しなおし。
カウンセリングの先生が言ってましたが、メンタル面の管理にもビタミン、ミネラルのサプリメントが有効らしいので使いはじめました。
ネイチャーメイドとか手軽に買えるのでもいいかと思ったんですが、吸収率とかうさんくさい情報を信用してみてその中でも評判がいいらしいのを買った。普通のより1000円以上たかいけどまあ、試しってことでしばらく様子見。
LIFE STYLE マルチビタミン&ミネラル